Recette facile, à IG bas !
Pour 4 personnes :
– 4 cuisses de lapin
– basilic frais
– 4 courgettes
– 10 cl de lait de coco
– 1 gros oignon
– 1 cc de curcuma
– 1 cc de cumin
1. Éplucher et faire cuire vapeur les courgettes
2. Émincer et faire revenir l’oignon dans un fait-tout avec un peu d’eau
3. Faire revenir les cuisses de lapin avec les oignons
4. Mélanger les épices dans un bol d’eau
5. Ajouter ce mélange à la viande
6. Faire cuire une trentaine de minutes à feu doux
7. Ajouter le lait de coco et le basilic frais
8. Déguster !
Déjeuners
Ratatouille fondante
La recette de l’été qui ravira vos papilles ! Cette ratatouille fera aimer les légumes même aux personnes les plus récalcitrantes. Ingrédients :
2023-07-13
