Sobacha

Temps de préparation: 5 minutes.

Il s’agit de d’une infusion détox, reminéralisante qui favorise la satiété et la digestion.

Infuser une cuillère à soupe de kasha (graines de sarrasin grillées) dans 30 cl d’eau bouillante.

2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Misdrie dit :

    Que fait-on des graines ensuite?
    Faut-il filtrer la boisson?

    1. Oui c’est exactement cela ! Vous pouvez la filtrer avec une mini passoire ou les enlever avec une cuillère.

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