Temps de préparation: 5 minutes.
Il s’agit de d’une infusion détox, reminéralisante qui favorise la satiété et la digestion.
Infuser une cuillère à soupe de kasha (graines de sarrasin grillées) dans 30 cl d’eau bouillante.
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Que fait-on des graines ensuite?
Faut-il filtrer la boisson?
Oui c’est exactement cela ! Vous pouvez la filtrer avec une mini passoire ou les enlever avec une cuillère.