Salade de thon et avocat au basilic

Simplissime à réaliser et tellement bonne ! 💛
Une salade idéale pour vos lunch box si vous emportez votre déjeuner au travail 👌

Ingrédients :

– 1/2 avocat (un entier si il est petit) 🥑
– Une belle poignée de salade Iceberg 🥗
– Une belle poignée de roquette 🥗
– Une petite boîte de thon 🐟
– 6 tomates cerises 🍅

Pour la sauce:
– une gousse d’ail pressée
– 1 CS d’huile d’olive
– 1 CS de vinaigre de cidre
– 1 CS de basilic émincé (ici surgelé)
– Sel et poivre

1. Disposer les salades dans votre assiette
2. Ajouter l’avocat coupé en petits cubes
3. Ajouter le thon
4. Puis ajouter les tomates cerises
5. Préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients
6. Verser la sauce sur la salade et ajouter du basilic surgelé sur le dessus.
7. Dégustez !

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