Alexandra, 50 ans

Alexandra, 50 ans, a été opérée d’une sleeve il y a 10 ans. Elle avait alors perdu 25 kilos: quel parcours ! 💪

Mais lorsqu’elle réalise qu’elle a repris quelques kilos, elle décide de réagir.

Au début de son coaching, Alexandra a une charge mentale au plus haut ! 🤯

Cette infirmière de 50 ans a un rythme de travail effréné : levée très tôt le matin, elle enchaîne les consultations auprès de patients âgés qui la sollicitent beaucoup.

Par ailleurs elle s’est lancée dans une reconversion professionnelle : elle a réalisé avec succès une formation d’Aromathérapeute et souhaite y associer une formation de réflexologie afin de créer un concept innovant qui pourra mêler ces deux disciplines : quelle bonne idée !!! 🤩

Le parcours d’Alexandra c’est:

✅ 1,5 kilos perdus dès la première semaine ce qui l’a booste pour poursuivre la méthode !
✅ -8 cm de tour de taille en un mois 1/2 !!!!
✅ Elle arrive désormais à distinguer faim et envie de manger émotionnelle.
✅ Elle fait des plannings de menus et du batch cooking pour s’organiser.
✅ Elle s’est remise au sport avec des séances en visio qui lui font un bien fou !
✅ Elle a réalisé son tableau de visualisation et ses projets avancent !!!
✅ Elle organise des week-ends en famille ressourçant.
✅ Sa charge mentale est redescendue et elle se sent mieux, plus sereine.