Recettes

Découvrez toutes les recettes Isabelle Minceur.

Goûter express

Goûter express IG bas: trop bon une poire3 carrés de chocolat noir à 85 % en pépitesUne galette sarrasin2/3 noix du Brésil concassées Faire chauffer

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Cookies IG bas

Cookies IG bas recette pas-à-pasRecette pour 4/5 cookies. Il y a quelques jours je vous avais publié ma recette de cookies fait avec ma fille.

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Couscous IG bas

Temps de préparation: 2 heures – temps de cuisson inclus Ingrédients pour 4 personnes: 4 cuisses de poulet fermier, 1 oignon, 6 carottes, 4 courgettes,

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Pancakes faciles

Sans gluten ni lactose et avec seulement 4 ingrédients ! Temps de préparation: 10 minutes Ingrédients pour 4 pancakes: 3 CS de flocons de sarrasin

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Boulettes de viande

Temps de préparation: 40 minutes Ingrédients pour 6 personnes – 25 boulettes: 500g de viande hachée de veau, 500g de viande hachée de bœuf –

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Falafels

Temps de préparation: 40 minutes – prévoir 24h de trempage pour les pois chiches Ingrédients pour une vingtaine de falafels: 500 grammes de pois chiches,

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