Aussi bon que des Rochers Suchard mais bien meilleur pour votre santé ! Temps de préparation: 10 minutes (prévoir une heure au réfrigérateur ensuite) Ingrédients
Sans gluten et pauvre en glucides, une texture entre celle du pain et du gâteau: à déguster sans modération avec du sucré ou du salé
Le pain d’épices, un classique en cette période de fêtes ! Je vous propose ici une recette minceur, pour vous faire plaisir avec une recette
Une idée de goûter très facile et rapide à réaliser ! Beaucoup moins sucrées que des madeleines classiques, pour le plus grand plaisir des petits
Un dessert frais et léger pour faire le plein de vitalité ! A déguster entre deux repas de fête. Temps de préparation: 15 minutes. Ingrédients
Des sablés qui sentent bon Noël ! Découvrez cette recette moins sucrée qu’une recette classique et sans gluten, mais tout aussi savoureuse. Temps de préparation:
Temps de préparation: 30 minutes Ingrédients: 4 œufs 3 citrons 4 cs de sucre de coco 3 galettes de sarrasin (ou blé noir) 1.
Temps de préparation: 25 minutes. Ingrédients: 200 g de chocolat noir à 70 %, 5 cuillères à soupe d’huile d’olives, 4 œufs, Noix de coco
Temps de préparation: 15 minutes (prévoir 2 heures au frais), Ingrédients pour 4 petites mousses: 1/2 mangue (1/3 si elle est grosse), 1 banane bien
Temps de préparation : 10 minutes. Ingrédients pour 4 délices: une banane 2 œufs 1/2 cc de cannelle Écraser la banane avec une fourchette. Mélanger
Temps de préparation : 30 minutes Ingrédients : 4 galettes de blé noir (sarrasin), 150g de chocolat dessert 70%, 1 banane, 3 oeufs, 5 cs
Temps de préparation: une heure. Ingrédients: Pour la pâte: 125 g de farine de riz complet 125 g de farine de sarrasin 1 œuf, 5 centilitres
Temps de préparation: 20 minutes. Pour 6 pan-crêpes moyennes: 125 g de farine de sarrasin 3 oeufs 30 cl de lait végétal (ici boisson coco)
Temps de préparation : 10 minutes. Ingrédients: – chocolat noir à 70 % – fruits divers 1. Faire fondre le chocolat 2. Y tremper les
Temps de préparation: 40 minutes. Ingrédients pour 4 personnes:
Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients pour 4 personnes : 2 bananes coupées en morceaux congelées 300 g de framboises surgelées – ou congelées Mettre le
Temps de préparation: 10 minutes Faire fondre le chocolat au bain marie. Mettre la mangue dans un blender puissant (Thermomix par exemple) pendant deux fois
Pour 9 cookies moyens: Farines: 90 g de farine de riz complète / 90g de farine de pois chiche,1 œuf,100 g de pépites de chocolat
Une recette de dessert peu sucré, pour se faire plaisir !Temps de préparation : 10 minutes Pour 4 personnes:– 4 poires– 200 g de chocolat
Facile à faire, à mi chemin entre la mousse et le moelleux – 200 g de chocolat noir intense (70 % ou plus)– 5 œufs–
A consommer sans modération, c’est ma recette de gâteaux préférée !IG bas, sans gluten et sans lactose Pour 8 beaux gâteaux: – 4 œufs– 4
Pour une dizaine de muffins: – 2 belles cuillères à soupe de miel liquide (acacia par ex.)– 2 cuillères à soupe de farine de coco–
Temps de préparation: 35 minutes, cuisson incluse. Sans gluten et moins sucré qu’un brownie classique! Ingrédients:
Temps de préparation: 5 minutes Pour 4 personnes: 6 pêches 15 feuilles de menthe Le jus de 2 citrons verts Éplucher et couper les pêches
Temps de préparation: 35 minutes, cuisson incluse. Sans gluten ni lactose et IG bas. Ingrédients: Une tablette de chocolat noir minimum à 70%, 3 œufs,
Pour 6 petites glaces: une mangue 3 cuillères à soupe de crème de coco (pour l’aspect crémeux), possible de faire sans ce sera alors un
Recette peu sucrée mais néanmoins délicieuse ! Pour 4 personnes: – 6 pommes– 125g de farine de châtaignes– 125g de sucre de coco– 3 cuillères
Super facile, et tellement bon!Temps de préparation : 15 minutesPrévoir 2 à 3 heures au frais avant de servir Pour 4 personnes:– 6 œufs– 1
