Comment réussir votre détox du sucre?

Dr Réginald Allouche

Médecin nutrionniste et ingénieur bio-médical

Isabelle Veverka

Coach minceur et psychologie positive

Vous sentez que vous êtes addict au sucré ? Vous ne pouvez pas vous passer de gâteaux, chocolat ou encore sodas ? Vous mangez également beaucoup de pain, pâtes, riz

Vous avez souvent des fringales et envies de sucré ?

Vous avez pris du poids et vous savez que cela est dû à votre addiction au sucre ?

Cette Masterclass est faite pour vous !

Lors de cette masterclass, vous apprendrez :

  • Le sucre, de quoi parle-t-on ?
  • Quel est l’impact du sucre sur notre métabolisme ?
  • Qu’est ce que l’index glycémique ?
  • Quels sont les bénéfices à manger moins sucré ?
  • Comment faire baisser l’index glycémique d’un plat ?
  • Comment lire les étiquettes des produits industriels ?
  • Comment vous motiver à faire votre détox du sucre ?
  • Comment vous organiser pour passer à une alimentation IG bas ?

La masterclass « Réussir votre détox du sucre » c’est:

  • Un live de 2 heures avec le Dr Allouche et Isabelle Veverka,
  • Des apports théoriques,
  • Des conseils pratiques que vous pourrez mettre en place dès le lendemain.

Pourquoi choisir cette masterclass ?

Le Dr Allouche est l’un des plus grands spécialistes français de la prévention du diabète, du surpoids et du foie. Il est aussi membre du comité scientifique de Santé Magazine et auteur de plusieurs ouvrages dont « Le plaisir du sucre au risque du prédiabète » (2013, Odile Jacob) et « La méthode hépato-détox » (2020, Albin Michel).

Isabelle Veverka est coach minceur et psychologie positive. Elle a créé la méthode Isabelle Minceur, entièrement fondée sur la psychologie positive, qui permet un mieux-être global.

Vous repartirez avec à la fois des éléments scientifiques et nutritionnels mais aussi des outils pratiques pour vous motiver au quotidien !