Construire votre planning de recettes IG bas

Bérengère Philippon

Instagrameuse : 0sucre_et_IG bas

Isabelle Veverka

Coach minceur et psychologie positive

Vous souhaitez vous lancer dans l’alimentation IG bas mais vous avez du mal à vous lancer ?

Cuisiner maison vous semble compliqué et long ? Vous n’avez pas le temps et vos repas doivent être prêts en moins d’1/2 heure ?

Vous avez du mal à anticiper les repas ? Par facilité vous finissez par faire toujours les mêmes recettes ?

Vous avez envie de changement et de recettes qui ont du goût ?

Cette Masterclass est faite pour vous !

Lors de cette masterclass, vous apprendrez :

  • Des astuces pour êtes sûr(e) que vos plats sont bien IG bas
  • Comment anticiper les repas ?
  • Comment faire preuve de créativité en cuisine ?
  • Comment vous faire plaisir avec une alimentation IG bas ?
  • Une méthodologie pour construire un planning de recettes sur une semaine
  • Comment vous organiser au quotidien ?

La masterclass « Construire votre planning de menus IG bas » c’est:

  • Un live de 2 heures en visio avec Bérengère Philippon et Isabelle Veverka
  • Une partie théorique
  • Des échanges en sous-groupes pour construire ensemble votre planning (7 plats, un par soir de la semaine)
  • Repartez avec votre planning de recettes pour la semaine !

Pourquoi choisir cette masterclass ?

Bérengère Philippon est influenceuse Instagram (compte 0sucre_et_Igbas), elle partage de nombreuses recettes IG bas et faciles. Elle est l’auteur du livre « Je réussis ma détox sucre ».

Isabelle Veverka est coach minceur et psychologie positive et conférencière. Elle a créé la méthode Isabelle Minceur, entièrement fondée sur la psychologie positive, qui permet un mieux-être global.

Cette Masterclass en live et en petit groupe – 12 personnes – sera propice à l’échange. Vous aurez aussi l’occasion de poser vos questions à Bérengère et Isabelle.