Libérez-vous du sucre

Description

Format : Live sur Zoom

Date: Mardi 6 juin de 21h à 22h30

Tarif : 49 euros si vous vous inscrivez avant le 1er juin, puis 59 euros.

Date limite d’inscription: Lundi 5 juin à 9h

Vous sentez que vous êtes addict au sucre et que vous avez du mal à vous en détacher ? Vous vous sentez fatigué(e) en permanence, vous avez pris du poids, vous êtes stressé(e) et/ou avez des crises d’angoisse…Cette Masterclass vous est destinée !

« Libérez-vous du sucre ! Sans dramatiser » par Adeline Blondieau, sophrologue, et Isabelle Veverka, coach minceur et psychologie positive, s’adresse aux personnes qui pensent avoir tout essayé pour se libérer du sucre.

Vous souhaitez :

• Retrouver de l’énergie
• Réduire votre consommation de sucre grâce à une alimentation IG bas
• Comprendre les causes de votre addiction au sucre
• Vous apaiser

Au programme :

• Comprendre ce qu’est le sucre et quelles sont les conséquences d’une trop grande consommation ?
• Découvrir l’alimentation à index glycémique bas
• Savoir lire les étiquettes des produits que vous achetez
• Qu’en est-il des produits light ?
• Des conseils pour modifier votre alimentation sans frustration
• Comprendre d’où vient cette addiction au sucre et ce qu’elle dit de vous
• Des conseils pour vous sentir mieux dans votre tête
• Le partage de notre propre expérience
• Des exercices de respiration & relaxation

Merci pour votre confiance et à bientôt !

Adeline et Isabelle.