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Témoignage Anne Sophie, Bilan de sa consultation #2 de coaching Isabelle Minceur –

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Osso Bucco de dinde
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Rochers coco aux pépites de chocolat 🥥🍫 Seu

Rochers coco aux pépites de chocolat 🥥🍫
Seulement 3 ingrédients 👍

Une recette réalisée cette semaine mais ils sont tellement bons que je sens que cela va devenir un classique !!! 😋

Et surtout, ils sont prêts en quelques minutes et tellement faciles à réaliser !
J’aime la simplicité et la rapidité en cuisine !!!

Très bon week-end 🥰

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route vers vos rêves de minceur et de bien-être, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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Le printemps pointe son nez et l’envie de manger

Le printemps pointe son nez et l’envie de manger de belles salades colorées refait surface ! ☀️

Toute simple à réaliser, cette salade est délicieuse 😍

Elle est aussi riche en oméga 3, grâce aux filets de maquereaux et aux noix de macadamia : le top pour votre projet minceur 👍

Elle contient:

- une belle poignée de mâche 🥗
- une dizaine de noix de macadamia 🌰
- 2 filets de maquereaux 🐟
- 1/2 avocat 🥑
- 1/3 de concombre 🥒
- 1 carotte 🥕

Pour la sauce: ail, huile d’olive et vinaigre de cidre. J’utilise le vinaigre de cidre @archie_cie qui a un goût extraordinaire : rien à voir avec ceux du commerce ! 😋

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route vers vos rêves de minceur et de bien-être, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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Un conseil tout simple et facile à mettre en plac

Un conseil tout simple et facile à mettre en place pour enclencher votre projet minceur 💪

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route vers vos rêves de minceur et de bien-être, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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Demain à 17 heures sur Instagram j’aurai le pla

Demain à 17 heures sur Instagram j’aurai le plaisir d’accueillir en live Marine @blousesblanches_arcenciel 🤩

Marine a perdu 12 kilos et a réussi à mettre sous silence sa maladie de Crohn, grâce à ma méthode.

Vous découvrirez une femme solaire qui a fait un travail de développement personnel incroyable ! ☀️

Infirmière, Marine est en train de réorienter sa carrière professionnelle pour être coach pour le personnel soignant.

J’ai hâte d’y être !!!

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route vers vos rêves de minceur et de bien-être, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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Je vous propose ce mantra pour guider votre week-e

Je vous propose ce mantra pour guider votre week-end ! ✨

J’accompagne beaucoup de femmes qui enchaînent les régimes depuis des années et pour qui la frustration est quotidienne. 🤯

Comme je l’explique dans mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! », la frustration prolongée mène très souvent à des craquages puis à la culpabilité qui s’en suit. 😢

Du plaisir à chaque repas et des gourmandises IG bas (ou pas de temps en temps !) le week-end c’est selon moi la clé de la réussite ! 🔑

Et vous ? Avez-vous réussi à adopter une alimentation sans frustration ?

Très bon week-end et prenez soin de vous 💛

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route vers vos rêves de minceur et de bien-être, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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Pancakes ultra moelleuses sans gluten et sans sucr

Pancakes ultra moelleuses sans gluten et sans sucre ajouté à la fleur d’oranger 🧡🥞

Envie de douceur au goûter ce week-end ? Voici une recette très facile à réaliser qui ravira vos papilles 😋

Je vous souhaite un très bon week-end 🥰

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route vers vos rêves de minceur et de bien-être, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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