Jusque là vous arriviez à réguler votre poids. Mais depuis la ménopause c’est plus compliqué. Vous dormez moins bien, vous digérez mal. Vous souhaitez perdre ces kilos récalcitrants et vous sentir mieux!
En coaching, je vous explique comment mieux digérer, pour un meilleur confort mais aussi pour perdre vos kilos. Je vous indique aussi les activités physiques qui correspondent le mieux à cette période de votre vie
En quelques semaines, vous vous sentez mieux, vous “dégonflez”. Vos pantalons sont moins serrés et vous êtes mieux dans votre corps ! Les désagréments liés à la ménopause (variation de température, moins bon sommeil…) sont atténués voire inexistants.
