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Tellement facile à réaliser que vous auriez tort de vous en priver ! Ingrédients : Déguster !
Vous anticipez déjà l’après fêtes en vous disant que vous allez faire une grosse détox ? Vous vous apprêtez peut-être même à commander votre cure
Prendre soin de votre sommeil est primordial pour un projet minceur efficace ! Le lendemain d’une mauvaise nuit, vous pourrez observer que vous aurez davantage
Après un repas un peu trop copieux ou arrosé, le fait de boire une tisane va permettre de vous réhydrater et d’améliorer votre digestion. Sachez
Il se peut que cette année vous ayez eu à traverser des épreuves. Je vous livre un petit exercice de psychologie positive qui vous aidera
Une entrée festive qui met à l’honneur le saumon sous toutes ses formes: succès garanti ! Ingrédients pour 2 salades :
Temps de préparation: 40 minutes Ingrédients: I – Préparer la génoise II – Préparer le mélange poire-chocolat III- Monter la bûche Déguster !
Une petite gourmandise irrésistible et sans gluten: parfait pour une bonne digestion ! Ces petits moelleux sont aussi très facile à réaliser. Ingrédients pour 8
Les relations sociales épanouissantes correspondent à l’un des piliers du bien-être en psychologie positive. Une étude a même prouvé que les personnes ayant des relations
Que ce soit pour offrir ou pour vous régaler, voici une recette de chocolats à faire soi-même ! Ainsi vous n’aurez pas de doute sur
En entrée ou pour l’apéritif, ces toasts sont une merveille pour vos papilles ! Très facile à réaliser, ils raviront vos convives. Ingrédients pour 4
Une salade très facile à réaliser mais pleine de saveurs: parfaite pour une entrée de menu de fêtes ! Ingrédients pour une salade: Mon conseil
Très facile à réaliser, originale et savoureuse: cette recette vous séduira ! Avec son petit goût de noisettes, le Kasha réduit en purée est excellent.
La marche digestive est une excellente idée après un repas de fête un peu trop copieux ! Une étude effectuée par l’American Diabètes association a
Un velouté festif riche en saveurs: à servir en entrée ou en verrines pour l’apéritif ! Ingrédients pour 2 veloutés:
Faire une belle table fait partie, selon moi, de la magie des fêtes. J’aime beaucoup trouver de petites décorations et ajouter un cadeau invité sur
Une verrine toute simple à réaliser mais qui fera son petit effet auprès de vos invités ! Le mélange des saveurs et des textures vous
Je vous propose quelques idées de cadeaux à mettre sur votre petite liste ! Un cadre photos lampe de nuit 3D pour noter vos 3
Il s’agit d’un exercice de psychologie positive que j’affectionne beaucoup. Coup de boost pour le moral assuré !
Une recette facile et délicieuse, pour un apéritif festif réussi ! Vous pouvez aussi les servir en entrée accompagnés de salade verte. Ingrédients pour 4
Aujourd’hui je vous propose un petit DIY parfait si vous n’avez pas encore trouvé d’idée de cadeau de Noël. Cela vous permettra aussi d’exercer de
Une verrine à servir en entrée ou en apéritif, selon vos envies ! Servies dans des flûtes à champagne, cette recette fera un bel effet
Pour 2 personnes: 1. Eplucher et découper les carottes en frites.2. Faire cuire à 180 degrés pendant 30 minutes (possibilité d’ajouter du cumin ou du
Les fêtes approchent à grands pas ! Le foie gras est un incontournable. Voici mes 3 conseils pour bien le choisir et le consommer:
Ingrédients pour une personne: – une tranche de truite fumée, – 4 champignons, – 1/2 gousse d’ail, – 1 CS d’huile d’olive, – un œuf,
Une recette d’automne comme je les aime: tellement réconfortante ! Ingrédients pour 2 personnes: ⁃ Un butternut ⁃ Un blanc de poireau ⁃ 2 dos
Ingrédients pour un burger: – 2 belles rondelles de patate douce– Un steak de veau haché (ici @picardsurgeles )– 1/2 avocat– 1/2 oignon rouge– Une tranche de
Temps de préparation: 7 minutes Ingrédients pour une personne: Etapes: 1. Mettre les œufs dans une casserole à feu moyen. 2. Battre avec un fouet
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