IG bas sans gluten et tellement bons đ
Jâadore cette recette que je fais trĂšs souvent ! Vous la retrouverez dans mon livre « JâarrĂȘte de manger mes Ă©motions! »
Ingrédients
âą 100 g de chocolat noir (minimum 70 % de cacao)
âą 90 g de farine de pois chiche
âą 90 g de farine de riz complet
âą 1 Ćuf
âą 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile de coco
⹠2 bananes bien mûres
RĂ©galez-vous bien ! đ
« Avant, quand je voulais perdre 2 ou 3 kilos, je faisais un peu plus attention pendant quelques semaines et ça fonctionnait. Aujourdâhui, jâai lâimpression
Un cake fondant choco-banane sans sucre ajouté et sans gluten, avec seulement 4 ingrédients. Parfait pour le goûter des petits comme des grands !
Ingrédients Préparation Sans gluten et sans sucre ajouté, avec une texture ultra-fondante⊠et le goût de la patate douce passe complÚtement inaperçu ! Bon appétit
đ TĂ©lĂ©chargez votre Check List SOS
10 choses Ă faire quand une envie de manger sans faim survient
