« Arrêtez de manger vos émotions »

Vous stagnez dans votre perte de poids et avez tendance à manger vos émotions.
Je vous propose une méthode durable pour un  mieux-être  complet et renforcer votre confiance en vous.

Ma Méthode s’articule autour de 4 piliers.

1. Réussir votre passage à l’alimentation minceur à IG (Index Glycémique) bas

Afin de mener à bien votre projet minceur et délaisser les régimes.
– Harmoniser votre alimentation 
– Optimiser votre digestion
– Gérer votre organisation
– Réapprendre à manger avec plaisir

J’élabore des recettes adaptées et je vous accompagne à l’intégration de nouvelles habitudes. Ensemble, nous optimisons votre digestion grâce aux principes issus de l’Ayurvéda.

2. Stimuler votre motivation grâce à la psychologie positive 

Transformez votre rapport au corps et votre vision de la vie. 
Découvrez les outils pour gagner en positivité et renforcer votre motivation.

3. Bouger plus !

Bouger dans votre tête vous permet de bouger physiquement. 
Retrouvez la forme physique, vous retrouverez la force mentale. 

4. (Re)trouver un sommeil réparateur 

Un sommeil de qualité favorise la perte de poids.
Ma Méthode contribue à améliorer le vôtre.

Une Méthode personnalisée à votre profil.

À l’issue de chaque rendez-vous, vous recevez un programme personnalisé.
Entre chaque consultation nous gardons un lien constant.