Vous appréciez beaucoup les tomates mozzarella ? 🍅
Même si ce plat semble équilibré, il présente, selon moi, deux limites :
❗️ il est parfois trop léger, ce qui peut entraîner des fringales dans l’après-midi ;
❗️ il apporte trop peu de protéines
Aujourd’hui, je vous partage une idée d’assiette du déjeuner alternative, pour tenir toute l’après-midi sans grignoter tout en se faisant plaisir !
Les médicaments comme Wegovy® ou Mounjaro® ont révolutionné la prise en charge du surpoids et de l’obésité. Mais une question revient souvent : « Vais-je
Une recette aussi simple que savoureuse, riche en oméga-3 et en protéines. C’est Christine, venue me consulter il y a quelques jours, qui me l’a
Je suis ravie de vous partager cette recette de salade de haricots verts… et croyez-moi, vous m’en donnerez des nouvelles 😍 L’astuce qui change tout
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10 choses à faire quand une envie de manger sans faim survient
