Une recette IG bas sans gluten et trĂšs facile et rapide: tout ce quâon aime đ
Ingrédients pour 4 personnes:
– 4 pavĂ©s de truite
– 200 g de riz basmati cru
– 2 poivrons
– 2 courgettes
– 2 cĂ©bettes
– 2 c. Ă soupe dâhuile dâolive
– 50 cl dâeau bouillante
– 1 citron vert
– Sel, poivre
Pour plus de gourmandise, vous pouvez aussi ajouter de la crĂšme de coco. đ„„
Pour ma part, jâen mets dans mon assiette directement, et non dans le plat car mes enfants nâaiment pas trop !


