février 16, 2026

Pour appliquer la méthode, vous n’avez pas besoin d’être un cordon bleu. Vous avez simplement besoin de simplicité… et de gourmandise ! Voici une assiette

Une recette IG bas sans gluten et très facile et rapide: tout ce qu’on aime 😍 Ingrédients pour 4 personnes: – 4 pavés de truite–

3 ingrédients seulement ! IG bas sans gluten Quand une envie de douceur me prend, c’est souvent d’un coup, sans prévenir ! Alors j’adore avoir

Idéal pour le midi accompagné d’une salade verte !Ultra facile et rapide à faire 👌 Ingrédients pour une personne : – Une boîte de thon