Rejoignez la communauté « Coup de Boost »: Un programme féminin de développement personnel et de motivation collective au service de votre projet minceur !

Vous manquez de motivation pour vous lancer dans un changement d’hygiène de vie ? Vous hésitez à franchir le pas car vous avez déjà fait tellement de tentatives infructueuses ? Ou au contraire, vous venez de terminer un rééquilibrage et vous souhaitez garder la motivation !

Selon Jim Rohn, “Nous sommes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps”: c’est dire l’impact que peut avoir les gens que vous côtoyez sur votre projet minceur !

C’est pour cela que j’ai décidé de créer un programme collectif de 6 semaines de motivation et de développement personnel au service de votre projet minceur. Ici, vous trouverez de la motivation, par la force de l’émulation de groupe et de l’entraide en binôme !!! En toute bienveillance toujours !

Un coup de mou ? Une baisse de motivation ? Un besoin d’échanger avec des femmes qui ont la même volonté que vous d’être mieux dans leur corps ?

Avec le programme Coup de Boost, vous n’êtes pas seule!

Pourquoi j’ai souhaité lancer ce programme ? Je vous explique en vidéo !

Le Programme Coup de Boost, c’est:

  • Un groupe de 6 participantes,
  • 1 heure par semaine en visio le soir à 21h, en collectif, durant laquelle auront lieu:
    • Un topo d’Isabelle sur un thème différent chaque semaine,
    • Des échanges,
    • Des sessions Questions/Réponses à Isabelle sur divers sujets: nutrition, recettes, organisation des repas, motivation …
    • Des sessions de méditation guidée
  • Un binôme assigné pour échanger, avancer ensemble et se soutenir mutuellement,
  • Un groupe WhatsApp pour échanger régulièrement.

Ce programme est pour vous si…

  • Vous êtes en train de faire un rééquilibrage alimentaire mais vous avez besoin de motivation.
  • Vous avez fait votre rééquilibrage et vous souhaitez rester motivée pour stabiliser.
  • Vous souhaitez un programme collectif mais néanmoins personnalisé. Aucun contenu n’est figé, Isabelle s’adapte aux attentes de chacune !

Détails du programme


Semaine 1

Introduction et mode de fonctionnement

Présentation du programme, des outils et des binômes.

Semaine 2

Vous débarrasser de vos peurs

En avoir conscience et s’en débarrasser symboliquement pour mieux avancer.

Semaine 3

Vos forces de caractère en psychologie positive.

Prendre conscience de vos forces pour gagner en confiance.

Semaine 4

Votre rapport à votre corps

Écouter son corps et avoir un rapport plus apaisé.

Semaine 5

Vous faire du bien

Savoir ce qui vous fait du bien et le ritualiser pour plus de sérénité.

Semaine 6

Garder la motivation

Être capable d’aller chercher votre motivation en toutes circonstances.


Tarifs


Comment vous inscrire ?

Vous postulez au programme en m’envoyant un mail (isaminceur@gmail.com) ou un message (06 80 38 14 64).
Nous échangeons sur vos motivations et votre parcours.
Je m’attacherai à choisir des profils complémentaires afin que la dynamique de groupe et les binômes soient les plus efficaces possibles !

Nombre limité à 6 participantes pour assurer la qualité des échanges !


Quelle est la différence entre un coaching personnalisé et le programme coup de boost ?

Coaching personnalisé

– Des consultations en tête à tête avec Isabelle – des conseils nutritionnels et recettes personnalisés.

– Isabelle répond par sms à vos questions en illimité .

– Isabelle vous envoie des messages pour vous booster 2 fois par semaine.

– Un récapitulatif coaching est envoyé après chaque consultation.

– Un suivi de vos objectifs avec envoi de votre courbe de poids régulier.

Programme coup de boost

– Un programme de motivation et de développement personnel au service de votre projet minceur.

– Une séance en collectif une fois par semaine.

– Un binôme attribué selon votre profil pour échanger à deux.

– Un groupe Whats App du groupe.