🎁 Téléchargez votre Check List SOS ! 10 choses à faire quand une envie de manger sans faim survient
Qui suis-je?
Ma Méthode
Mes services
Mes livres
Témoignages
- Témoignages
- Témoignages Audio / Vidéos
Recettes et conseils
- Recettes
- Conseils
  - Articles
  - Vidéos
Boutique

France Bleu

Émission les experts - novembre 2023

Émission les experts - mars 2024

🎁 Téléchargez votre Check List SOS !

10 choses à faire quand une envie de manger sans faim survient

Je veux recevoir le document

Rechercher

Rechercher

Facebook

Recettes récentes

❤️Menu spécial St Valentin❤️

Tajine d’agneau aux pruneaux

Crêpes minceur IG bas sans gluten

INSTAGRAM

Live témoignage de Marine qui a perdu 38 kg ! 🤩 «

Live témoignage de Marine qui a perdu 38 kg ! 🤩

« C’est possible, dès lors que la prise en charge est globale » nous dit Marine.

Merci Marine @positive_coaching_by_marine pour ce partage très inspirant 🙏

* Pardon pour le brut de soufflerie en début de live, mais cela ne dure pas longtemps !

Demain à midi, j’aurai la grande joie de recevoir

Demain à midi, j’aurai la grande joie de recevoir Marine @positive_coaching_by_marine en live sur Instagram !

Depuis octobre 2024, Marine a perdu 38 kg.

Tout a commencé par une prise de conscience progressive d’une potentielle addiction au sucre, suivie d’une cure en Allemagne, qui lui a réappris à se remettre en mouvement par une approche globale : activité physique, alimentation IG BAS et prendre soin de soi.

Au fil de son parcours, une véritable passion pour la nutrition est née. Elle ne s’est pas contentée de transformer son corps : elle a cherché à comprendre, à apprendre, à évoluer.

Il y a quelques mois, elle découvre ma méthode… et c’est un vrai coup de cœur !

L’approche globale incluant la psychologie positive vient parfaire tout ce qu’elle avait déjà mis en place.

Elle décide alors d’aller plus loin et rejoint ma formation.
Aujourd’hui, Marine est coach en nutrition et psychologie positive.

Son parcours est profondément inspirant.
Il nous rappelle que lorsqu’on décide de changer, tout devient possible.

Bravo Marine pour ta détermination 🤩

📚Mes livres aux éditions Larousse:
- J’arrête de manger mes émotions !
- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !
- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !

Disponibles sur Amazon, la Fnac, Cultura et dans toutes les librairies !

Mon site web: www.isabelleminceur.com

Mugcake chocolat coco 🍫🥥 3 ingrédients seulement !

Mugcake chocolat coco 🍫🥥
3 ingrédients seulement !
IG bas sans gluten

Quand une envie de douceur me prend, c’est souvent d’un coup, sans prévenir ! Alors j’adore avoir sous la main une recette ultra rapide à préparer.
Celle-ci est un vrai petit bonheur, surtout si, comme moi, vous raffolez de l’association coco & chocolat…

Ingrédients pour un mugcake:

- un oeuf
- 25g de coco rapée
- 3 carrés de chocolat noir à 70 % (30g)

Je vous souhaite un très bon week-end 💛

📚Mes livres aux éditions Larousse:
- J’arrête de manger mes émotions !
- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !
- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !

Disponibles sur Amazon, la Fnac, Cultura et dans toutes les librairies !

Mon site web: www.isabelleminceur.com

❤️ Atelier en visio « Développer l’amour de soi » pour éviter l’auto-sabotage et aller au bout de votre projet minceur : vendredi 13/02 à midi. Informations sur www.isabelleminceur.com

Recette d’écrasé de thon & avocat 🥑 🐟 Idéal pour

Recette d’écrasé de thon & avocat 🥑 🐟

Idéal pour le midi accompagné d’une salade verte !
Ultra facile et rapide à faire 👌

Ingrédients pour une personne :

- Une boîte de thon germon
- Un petit avocat
- Un citron vert
- 4 brins de ciboulette
- Sel et poivre

Cette recette vous tente ?
Dites-moi si vous souhaitez d’autres idées de recettes faciles et rapides pour le midi !

📚Mes livres aux éditions Larousse:
- J’arrête de manger mes émotions !
- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !
- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !

Disponibles sur Amazon, la Fnac, Cultura et dans toutes les librairies !

Mon site web: www.isabelleminceur.com

🎙️Dans cet épisode, j’explore le lien entre résili

🎙️Dans cet épisode, j’explore le lien entre résilience et perte de poids. Et si les kilos accumulés n’étaient pas un échec… mais le reflet de votre parcours, de vos blessures et de votre capacité à tenir bon ?

Mon podcast Isabelle Minceur est disponible sur toutes les plateformes !

📚Mes livres aux éditions Larousse:
- J’arrête de manger mes émotions !
- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !
- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !

Disponibles sur Amazon, la Fnac, Cultura et dans toutes les librairies !

Mon site web: www.isabelleminceur.com

Tajine d’agneau aux pruneaux Une recette simple,

Tajine d’agneau aux pruneaux

Une recette simple, chaleureuse et pleine de saveurs.
Si vous aimez le sucré-salé délicat, ce tajine va vous régaler 😍

Ingrédients (pour 4 personnes):

• 4 morceaux de collier d’agneau
• 4 carottes
• 1 dizaine de champignons
• 2 échalotes
• 5 à 6 pruneaux
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
• Eau (à hauteur)
• 1 cuillère à café de gingembre moulu
• 2 cuillères à café de cumin
• 2 bâtonnets de cannelle
(ou 1 cuillère à café de cannelle en poudre)

Je vous souhaite une belle soirée 💛

📚Mes livres aux éditions Larousse:
- J’arrête de manger mes émotions !
- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !
- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !

Disponibles sur Amazon, la Fnac, Cultura et dans toutes les librairies !

Mon site web: www.isabelleminceur.com

Suivre sur Instagram

Podcast & Newsletter

Contact

Mon compte

Politique de confidentialité ⦿ Mentions Légales ⦿ Conditions Générales de Vente

Site par Clara Rapin–Limoges

Crédits photos : Stéphanie Martin Photographie

Édité en bonne santé par l’agence lmweb

🎁 Téléchargez votre Check List SOS

10 choses à faire quand une envie de manger sans faim survient

Je veux recevoir le document

Chargement des commentaires…

Écrire un commentaire...

E-mail (requis)

Nom (requis)

Site web