Ebook Cahier de vacances Méthode Isabelle Minceur

Description

🎯 Pour garder votre cap… même en vacances !

Vous avez commencé la Méthode Isabelle Minceur et vous avez peur de repartir à zéro à la rentrée ?
Cet été, restez aligné(e) avec vos objectifs tout en profitant pleinement de vos vacances grâce à ce carnet (ebook) pratique et motivant.

💡 Un Ebook complémentaire à mes livres 

Ce carnet s’adresse :

• À ceux qui ont commencé à mettre en place la Méthode Isabelle Minceur

• À ceux qui veulent éviter de reprendre du poids pendant les vacances

• À ceux qui souhaitent se sentir fièr(e)s d’eux à la rentrée

✍️ Le cahier se compose de 5 parties :

1. Vos objectifs de l’été
   → Cochez ceux qui résonnent avec vous parmi une liste proposée.

2. Vos 4 objectifs principaux
   → À détailler avec précision grâce à un exemple pour vous guider.

3. Suivi sur 2 semaines
   → Une page par jour avec :

   • Vos cases à cocher (objectifs principaux atteints)

   • Un mantra du jour à recopier 10 fois (ancrage positif)

4. Votre bilan à mi-année
   → Où en êtes-vous côté :

   • Projet minceur

   • Prendre soin de vous

   • Relations sociales

   • Projets personnels & professionnels

Cases à cocher pour faire votre bilan

         5. Vos objectifs de fin d’année
→ Pour aborder la rentrée avec clarté, enthousiasme et vision.

🎁 En bonus : les Apéros de l’été !

• 3 idées de boissons faciles à réaliser, sans alcool, rafraîchissantes et IG bas

• Une liste de produits à acheter pour des apéros sains prêts en 5 minutes

• Des idées recettes ultra faciles, pour vous faire plaisir sans culpabiliser

📥 Format PDF à imprimer – 38 pages motivantes et ludiques

Prix: 12 euros

⭐️ Témoignage