Questions fréquentes

Comment se passe une consultation?

En amont de la 1ère consultation je vous envoie un questionnaire à compléter. La première consultation dure en général un peu plus d’une heure, prévoir jusqu’à 1:30. 

Nous échangeons beaucoup. Nous déterminons et suivons vos objectifs de coaching: minceur mais aussi de vie (projets à activer) ! Grâce à la psychologie positive, je réoriente votre attention sur les éléments positifs de votre vie. A la fin de la consultation, vous repartez avec votre programme personnalisé. Je vous propose des exercices concrets à mettre en place dans votre quotidien pour booster votre motivation. Puis nous terminons par des exercices de respiration ou une initiation à la méditation.

Quelle est la différence entre un coaching Isabelle Minceur et une diététicienne / nutritionniste ? 

Une diététicienne / nutritionniste vous accompagne uniquement sur la partie alimentation. La méthode Isabelle Minceur est fondée sur 4 piliers: psychologie positive, mieux dormir, bouger plus et rééquilibrage alimentaire. La partie émotionnelle est vraiment ce qui fait la différence ! Par ailleurs, je vous motive au quotidien pour que vous gardiez le cap !

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

Il s’agit du pilier central de ma méthode. La psychologie positive est une science qui a une vingtaine d’années. Il a été prouvé qu’en positivant nos pensées, les objectifs sont plus facilement atteints. Il s’agit d’exercices qui permettent de mettre en avant le positif (affirmations positives, visualisation positive…). La motivation représente plus de 50 % d’une perte de poids efficace et durable ! Grâce à la psychologie positive, vous allez chercher la motivation au quotidien !

Combien de consultations faire ?

On ne détermine pas de temps de suivi. Quand on fixe les objectifs on se donne une date limite à laquelle vous souhaitez perdre vos kilos.

A quelle fréquence ont lieu les consultations ?

Chaque personne fixe elle-même la fréquence des consultations sachant qu’une toutes les semaines est optimal, mais tous les 10/15 jours c’est bien aussi. Chacun fait comme il le souhaite !

Vous voulez prendre rdv?

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