Virginie a perdu 10 kg en 8 mois et atteint son objectif pour ses 50 ans
Quand Virginie est venue me consulter, son objectif était clair :
atteindre 50 kg pour ses 50 ans.
Huit mois plus tard, elle a relevé ce défi avec succès : –10 kg, une silhouette transformée et une confiance retrouvée.
Un parcours minceur exemplaire et durable
Virginie a suivi un parcours de perte de poids remarquable, régulier et motivant :
- Chaque soir en rentrant du travail, elle monte sur son tapis de marche.
- Récemment, elle s’est même lancée dans la course à pied.
- Elle applique scrupuleusement ma méthode IG bas sans gluten,
- tout en s’accordant du plaisir le week-end et en vacances.
Cette flexibilité l’a aidée à éviter la frustration, à rester motivée et à avancer sereinement.
Fin de l’effet yoyo
Grâce à la méthode et à sa constance, Virginie sait désormais comment stabiliser son poids.
Quand elle reprend un peu pendant les moments festifs, elle revient simplement à sa routine… et les kilos s’envolent en quelques jours.
Elle est aujourd’hui convaincue qu’elle ne retombera plus jamais dans l’effet yoyo.
Deux ans plus tard…
Virginie continue à me donner des nouvelles régulièrement: sa perte de poids est stabilisée !
Elle ose enfin porter les vêtements qui lui plaisent, refaire du shopping et profiter pleinement de sa nouvelle silhouette.
