Isabelle Minceur

Astuce afin de bien dormir après un repas de fête

Les dîners de fêtes approchent à grands pas ! Je vous propose aujourd’hui une astuce pour bien dormir si vous avez fait quelques excès alimentaires.

Dans ma méthode minceur, pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire ! Il est important de se faire plaisir et d’avoir des moments de convivialité: les repas de fêtes en font partie.

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