Psychologie positive et abondance
Qu’il s’agisse de mon expérience ou de celle des femmes que j’accompagne, je remarque que psychologie positive rime avec abondance ! En ce qui me
5 janvier 2022
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3 conseils pour alléger sa charge mentale
En consultation, nous travaillons beaucoup sur ce sujet car la majorité des femmes que je reçois doivent gérer à la fois leur travail, leurs enfants,
5 janvier 2022
3 conseils anti-culpabilité
La culpabilité est un sujet récurrent lors de mes consultations. Prenons un exemple concret: « aujourd’hui j’ai mangé 6 carrés de chocolat alors que je
5 janvier 2022
4 astuces pour prendre soin de soi au quotidien quand on n’a pas de temps !
J’accompagne beaucoup de femmes qui ont des vies à 100 à l’heure et une charge mentale importante. Lorsque nous établissons ensemble leur tableau de visualisation
26 novembre 2021
3 conseils pour déclencher la loi d’attraction dans votre vie !
La loi d’attraction indique que vous pouvez agir sur votre destin grâce au pouvoir de votre esprit ! Notre cerveau ne fait pas la différence
21 octobre 2021
Pancakes faciles
Sans gluten ni lactose et avec seulement 4 ingrédients ! Temps de préparation: 10 minutes Ingrédients pour 4 pancakes: 3 CS de flocons de sarrasin
26 septembre 2021
3 conseils pour freiner les compulsions alimentaires
En consultation, je reçois beaucoup de personnes sujettes aux compulsions alimentaires. La compulsion est le fait de manger plus que nécessaire, associé à un sentiment
14 juin 2021
Pain minceur moelleux
Temps de préparation: 10 minutes ( 50 minutes de cuisson) Ingrédients: 100g de farine de coco, 30g de psyllium blond, 6 œufs, 4 cuillères à
9 juin 2021
Poulet au lait de coco et à la citronnelle
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3 juin 2021