Omelette

Pour 1 personne

Préparation et cuisson : 15 minutes

∙ 3 œufs
∙ Ingrédients selon l’option choisie
∙ 1 c. à soupe d’huile d’olive
∙ Sel et poivre

Étapes :

  1. Cassez les œufs dans un bol et battez-les à la fourchette. Salez et poivrez.
  2. Dans une poêle huilée, faites sauter les légumes et les herbes (options 1 et 2) 4 ou 5 min à feu moyen, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés et tendres.
  3. Baissez légèrement le feu et versez les œufs dans la poêle ; pour l’option 3, mettez les dés de tomate sur les œufs. Laissez cuire doucement jusqu’à ce que les bords commencent à prendre.
  4. Répartissez le chèvre émietté sur une moitié de l’omelette (options 1 et 2) ou parsemez de basilic (option 3). Repliez l’autre moitié de l’omelette pour former une demi-lune.
  5. Laissez cuire quelques minutes, jusqu’à ce que l’omelette soit bien prise.

D’autres recettes disponibles dans mes livres

PARTAGEZ

Découvrez d'autres articles

Recettes

Tajine d’agneau aux pruneaux

Une recette simple, chaleureuse et pleine de saveurs. Si vous aimez le sucré-salé délicat, ce tajine va vous régaler 😍 Ingrédients (pour 4 personnes): •

Recettes

Crêpes minceur IG bas sans gluten

3 ingrédients seulement ! Ultra faciles à réaliser et aussi bonnes pour du salé que du sucré 👌 Merci à Martine, l’une de mes abonnées

En savoir plus sur Isabelle Minceur

Abonnez-vous pour poursuivre la lecture et avoir accès à l’ensemble des archives.

Poursuivre la lecture

🎁 Téléchargez votre Check List SOS

10 choses à faire quand une envie de manger sans faim survient