Muffins salés

Pour 8 muffins

Préparation et cuisson : 55 minutes

∙ 3 œufs
∙ 150 g de farine de pois chiche
∙ Huile d’olive
∙ 10 cl de lait de coco
∙ 1 c. à café de bicarbonate alimentaire
∙ 1 c. à café de vinaigre de cidre
∙ Ingrédients selon l’option choisie
∙ Sel et poivre

Étapes :

  1. Préchauffez le four à 180 °C. Graissez légèrement les moules à muffins avec un peu d’huile d’olive. Mélangez les œufs et la farine de pois chiche. Incorporez 2 c. à soupe d’huile d’olive et le lait de coco, puis le bicarbonate et le vinaigre. Salez et poivrez.
  2. Ajoutez le fromage en morceaux, les noix et le thym (option 1), les olives, les tomates et les herbes de Provence (option 2) ou les olives, le jambon en morceaux et le romarin (option 3). Mélangez vigoureusement.
  3. Répartissez la pâte dans les moules et enfournez pour 40 min.
  4. Sortez les muffins du four et laissez-les refroidir avant de les déguster.

D’autres recettes disponibles dans mes livres

PARTAGEZ

Découvrez d'autres articles

Recettes

Salade de mozzarella di bufala

Vous appréciez beaucoup les tomates mozzarella ? 🍅 Même si ce plat semble équilibré, il présente, selon moi, deux limites : ❗️ il est parfois

Recettes

Salade de haricots verts

Je suis ravie de vous partager cette recette de salade de haricots verts… et croyez-moi, vous m’en donnerez des nouvelles 😍 L’astuce qui change tout

Recettes

Tomates farcies au thon et à l’avocat

Voici une recette facile et délicieuse pour vos déjeuners méthode Isabelle Minceur 😍 Les tomates jaunes sont merveilleuses : plus douces, moins acides et plus

En savoir plus sur Isabelle Minceur

Abonnez-vous pour poursuivre la lecture et avoir accès à l’ensemble des archives.

Poursuivre la lecture

🎁 Téléchargez votre Check List SOS

10 choses à faire quand une envie de manger sans faim survient