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Je vous présente en vidéo ma recette d’Osso bu

Je vous présente en vidéo ma recette d’Osso bucco de dinde !
Ultra facile à réaliser, il faut juste s’y prendre un peu en avance car comme tout plat qui mijote la cuisson est un peu longue.

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route vers vos rêves de minceur et de bien-être, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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Dans mon livre « J’arrête de manger mes émot

Dans mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » je vous partage mon témoignage et le mantra qui me porte depuis mon changement de vie 💫

Cette semaine j’ai vraiment réalisé à quel point j’avais réussi à faire de ma vie un rêve éveillé ✨

J’aimerais que mon livre soit votre compagnon de route vers vos rêves !!!

Vos rêves de minceur, de mieux-être mais aussi tous ces rêves qui sont au plus profond de vous et que vous ne vous autorisez peut-être pas encore. 🤩

La dernière partie « Passer à l’action et ne rien lâcher! » est à relire en cas de baisse de motivation.

Vous avez en VOUS la force de vous motiver 💪 La psychologie positive va vous y aider, comme ce fut le cas pour moi.

Croyez en vos rêves,
Croyez en VOUS,
Ne lâchez rien 🚀

Tout à l’heure j’ai le grand plaisir d’animer une Masterclass « Construire votre tableau de visualisation 2023 ». Les filles soyez prêtes à décrocher la lune !!! 🔥

Puis nous partirons cet après-midi avec mon mari pour un week-end à deux dans un hôtel de rêve pour fêter son anniversaire et la sortie de mon livre ❤️

Très bon week-end à toutes 💛

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route dans votre projet minceur, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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Je vous partage aujourd’hui ma commande de surge

Je vous partage aujourd’hui ma commande de surgelés de chez @ecomiam. J’ai découvert récemment cette marque de surgelés qui propose des produits très bons ! J’achète aussi des produits chez @picardsurgeles, une marque que j’aime beaucoup. Les surgelés facilitent la vie au quotidien lorsque l’on veut cuisiner maison !!
Et vous ? Utilisez-vous les surgelés ?

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route dans votre projet minceur, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander)

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Que d’émotions ce matin lorsque je suis allée

Que d’émotions ce matin lorsque je suis allée à la Fnac découvrir mon livre en rayon ! 🥳

Un rêve qui devient réalité 💫

Un immense merci @stephaneglo, responsable du rayon de la Fnac de Boulogne-Billancourt pour son accueil 🙏

Merci aussi à vous toutes pour vos très gentils messages 🥰

@les_passages_boulogne

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » sera votre compagnon de route dans votre projet minceur, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩 (lien dans ma bio pour le commander).

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J-1 avant la sortie de mon livre ! 🥳 La semain

J-1 avant la sortie de mon livre ! 🥳

La semaine dernière j’ai eu la joie de dîner avec Charles Martin Krumm. J’ai eu la chance de croiser sa route un peu par hasard…mais je ne crois pas au hasard. 💫

Charles est le président de l’association française et francophone de psychologie positive, agrégé d’éducation physique et sportive et professeur à l’école des psychologues praticiens mais aussi conférencier. C’est l’un des plus grands experts français en psychologie positive !

Et malgré son emploi du temps très chargé, il a accepté très généreusement d’écrire la préface de mon livre.
J’en suis très honorée ! 🙌

Charles est un professeur passionné par son métier, très humble et au service de ses étudiants. Il m’a donné de précieux conseils. Il y a des rencontres très inspirantes qui nous tirent vers le haut et ma rencontre avec Charles en est une !

Si vous souhaitez approfondir la psychologie positive, je vous conseille ses livres « Le grand Manuel de la psychologie positive » et « Les fondements de la psychologie positive » qui sont passionnants.

Mille mercis Charles 🙏

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » est disponible en pré-commande (liens dans ma bio). Il sera votre compagnon de route dans votre projet minceur, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩

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Cookie géant sans sucre ajouté et sans gluten 🍪

Une petite gourmandise irrésistible, de quoi vous régaler ce week-end ! 😋 Je l’avais fait pour l’anniversaire de mon mari la semaine dernière et tout le monde a apprécié 🥰

Ingrédients :
- 3 bananes bien mûres
- 150g de farine de riz complète
- 150g de psyllium blond
- 3 œufs
- 3 cuillères à soupe d’huile de coco (à passer au micro ondes pour la liquéfier si besoin)
- 200 g de chocolat noir à 70%

1. Écraser les bananes avec une fourchette.
2. Concasser le chocolat en pépites avec un gros couteau.
3. Ajouter la farine et le psyllium et mélanger.
4. Ajouter les œufs et mélanger à nouveau.
5. Ajouter l’huile de coco et les pépites de chocolat et mélanger une dernière fois.
6. Déposer la pâte sur un plat à tarte recouvert d’un papier sulfurisé.
7. Faire cuire au four à 200 degrés 30 minutes.
8. Déguster !

📙Mon livre « J’arrête de manger mes émotions ! » est disponible en pré-commande (liens dans ma bio). Il sera votre compagnon de route dans votre projet minceur, pour découvrir la méthode Isabelle Minceur et garder la motivation 🤩

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