Recettes

Salade tropicale

Une salade délicieuse, très fraîche et ultra rapide !👌 Les crevettes et la coriandre viennent de chez Picard. Vous pouvez même prendre la mangue en morceaux surgelée pour plus de rapidité !!! Vous pouvez remplacer les crevettes par du cabillaud ou du saumon c’est tout aussi bon. Les proportions sont pour une personne. 😋

Salade de carottes à l’orientale

Un délice de salade, ultra facile à faire !Comme me l’avait dit mon mari lorsque j’ai servi cette entrée « les légumes lorsque ils sont bien assaisonnés, c’est super bon ! » 👌 Et c’est tellement vrai ! Manger IG bas minceur et gourmand c’est possible ! J’espère que la recette vous plaira autant qu’à nous 🥰

Les bienfaits du chou lactofermenté

Vous êtes nombreuses à apprécier ma recette de choucroute de la mer et j’en suis ravie ! 🙌 C’est l’occasion pour moi de vous parler des bienfaits de la choucroute lactofermentée ! 👌 Le chou est un des légumes minceur par excellence car très drainant ! Il élimine toutes les toxines de votre organisme !!Il…

Les bienfaits des noix de macadamia

Considérée comme étant la « reine des noix » la noix de macadamia est : ✅ La noix la plus chargée en bon gras anticholestérol. ✅ Le fruit sec qui possède le meilleur rapport oméga-6 / oméga-3 (avec la noix de Grenoble) : consommer des omégas 3 est un réel atout santé et accélère la perte de…

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