Pancakes faciles
Sans gluten ni lactose et avec seulement 4 ingrédients ! Temps de préparation: 10 minutes Ingrédients pour 4 pancakes: 3 CS de flocons de sarrasin (ou avoine dans la version avec gluten), 1 cc de miel d’acacia, 1 CS de crème végétale (ici coco), 1 œuf, 1. Mélanger tous les ingrédients,2. Prendre une poêle bien…
Velouté Champignons & patate douce
Temps de préparation: 20 minutes Ingrédients pour deux personnes: Une patate douce moyenne, Une dizaine de gros champignons, Un oignon, 1 CS d’huile d’olive – j’avais de l’huile d’olive aromatisée à la truffe c’était excellent ! 6 noix du Brésil (ou autres oléagineux) Sel & poivre Découper la patate douce et les champignons en morceaux….
La psychologie positive pour réussir sa reconversion professionnelle
Dans mes coachings minceur, nous travaillons aussi sur l’activation de vos projets grâce à la psychologie positive. Il se trouve que j’accompagne beaucoup de personnes qui sont en reconversion ou l’envisagent. J’ai moi-même effectué une reconversion professionnelle et je vais vous expliquer en quoi la psychologie positive a été d’une grande aide. Si vous êtes…
Curry végétarien aux pois chiches
Temps de préparation: 20 minutes. Ingrédients pour deux personnes: 250 g de pois chiches (ici en boite), 1 petite patate douce, 2 belles poignée de haricots verts (ici surgelés), 1 brique de lait de coco de 20 cl, 1 cc de curry, Sel & poivre, Quelques feuilles de coriandre, Faire revenir les pois chiches dans…
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