Poisson

Bowl minceur

Temps de préparation: 20 minutes. Ingrédients pour 2 bowls: 1 verre de sarrasin 1 verre de riz semi-complet 1 avocat 1 carotte 1 courgette 4

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Salade fraîcheur

Temps de préparation : 10 minutes. Ingrédients pour 4 personnes: – 2 avocats, – 2 pamplemousses, – 4 tranches de truite fumée, – ciboulette (5

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Cake saumon épinards

Parfait pour les apéritifs dinatoires ou les picnics ! Temps de préparation: 30 minutes, Ingrédients: 2 pavés de saumon (ici surgelés), 300 g d’épinards (ici

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