Isabelle Minceur

Les 3 bienfaits des mûres

Lors d’un voyage en Alsace, j’y est des couverts des mûres locales délicieuses !! 😍

L’occasion pour moi de vous en dire plus sur leurs bienfaits.

✅ Riches en fibres, elles sont excellentes pour réguler votre transit mais aussi pour vous protéger des infections urinaires !

✅ C’est un fruit excellent pour la circulation sanguine car elles sont riches en flavonoïdes.

✅ C’est un excellent anti-inflammatoire, notamment pour tout ce qui est infections de la bouche (aphtes, inflammation des gencives..)!

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