Les bienfaits du sel de l’Himalaya
Le saviez-vous ?💡Le sel de l’Himalaya est un sel brut, non raffiné, riche en oligo-éléments naturels. ✨ En cuisine, il a les mêmes actions que
2022-01-05
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Le saviez-vous ?💡Le sel de l’Himalaya est un sel brut, non raffiné, riche en oligo-éléments naturels. ✨ En cuisine, il a les mêmes actions que
Le poivron, ma passion du moment ! Quels sont les bienfaits du poivron ? 💛 Teneur en vitamine C incroyable: 2 fois plus que l’orange
Zoom sur…le panais 📸 L’IG du panais est élevé mais sa charge glycémique est tout à fait correcte. ✅ L’IG tient compte de la qualité
Le concombre est un légume que j’adore !!! 😍En salade en entrée ou en gaspacho, j’en mange très souvent. Voici ses principaux bienfaits: 🥒 Riche
Un aliment qui gagne à être connu car: ✅ Il est très riche en fibres pour stimuler les intestins paresseux et nourrir les bonnes bactéries
Le bicarbonate alimentaire a de multiples bienfaits ! ✨ Remplace la levure, associé à du vinaigre de cidre ou du citron. 🍋 Ajouté à vos
Les vertus minceur des myrtilles 🫐 Elles sont riches en fibres, excellentes pour le transit intestinal !🫐 Leur index glycémique est bas, c’est un fruit
Lors d’un voyage en Alsace, j’y est des couverts des mûres locales délicieuses !! 😍 L’occasion pour moi de vous en dire plus sur leurs
Voici les bienfaits du vinaigre de cidre: ✅ Très efficace pour une meilleure digestion car il aide à dissoudre les graisses. ✅ Il baisse également
Aujourd’hui je vous livre 5 raisons de manger de l’épinard ! 🌿 Son Index glycemique est très faible: 15 🌿L’épinard à un effet rassasiant et
Qu’il s’agisse de mon expérience ou de celle des femmes que j’accompagne, je remarque que psychologie positive rime avec abondance ! En ce qui me
Je vous parle de cette infection dont j’ai réussi à me débarrasser et qui est très fréquente chez les personnes que j’accompagne. Elle est intimement
En France, le dessert sucré est presque une institution alors que dans beaucoup de pays le repas est constitué d’un plat unique. Changer cette habitude
En consultation, nous travaillons beaucoup sur ce sujet car la majorité des femmes que je reçois doivent gérer à la fois leur travail, leurs enfants,
La culpabilité est un sujet récurrent lors de mes consultations. Prenons un exemple concret: « aujourd’hui j’ai mangé 6 carrés de chocolat alors que je
J’utilise presque tous les jours ce mode de cuisson grâce à un mini cuit-vapeur que j’ai acheté et qui est l’un de mes meilleurs investissements
Le sommeil est clé dans le cadre d’un projet minceur, car la nuit nous sécrétons l’hormone de la satiété: la leptine. C’est pour cette raison
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