Un aliment qui gagne à être connu car:
✅ Il est très riche en fibres pour stimuler les intestins paresseux et nourrir les bonnes bactéries de votre microbiote !
✅ Très riche en vitamines C
✅ Pratique à préparer: je vous conseille plutôt les bocaux (emballages meilleurs pour la santé) que les boites de conserve et de bien les rincer afin d’enlever le sel de la saumure.
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2026-09-30
