Un aliment qui gagne à être connu car:
✅ Il est très riche en fibres pour stimuler les intestins paresseux et nourrir les bonnes bactéries de votre microbiote !
✅ Très riche en vitamines C
✅ Pratique à préparer: je vous conseille plutôt les bocaux (emballages meilleurs pour la santé) que les boites de conserve et de bien les rincer afin d’enlever le sel de la saumure.
Recettes
Salade de mozzarella di bufala
Vous appréciez beaucoup les tomates mozzarella ? 🍅 Même si ce plat semble équilibré, il présente, selon moi, deux limites : ❗️ il est parfois
2026-05-28
