Un aliment qui gagne à être connu car:
✅ Il est très riche en fibres pour stimuler les intestins paresseux et nourrir les bonnes bactéries de votre microbiote !
✅ Très riche en vitamines C
✅ Pratique à préparer: je vous conseille plutôt les bocaux (emballages meilleurs pour la santé) que les boites de conserve et de bien les rincer afin d’enlever le sel de la saumure.
Déjeuners
Ratatouille fondante
La recette de l’été qui ravira vos papilles ! Cette ratatouille fera aimer les légumes même aux personnes les plus récalcitrantes. Ingrédients :
2023-07-13
